沙棘营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 95 大卡5%蛋白质 0.9 克2%
碳水化合物 17.7 克6%脂肪2.3 克4%
水分 78.0 克膳食纤维 0.6 克2%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 20200 微克2525%视黄醇当量 3367 微克421%
硫胺素(维生素B1) 0.08 毫克6%核黄素(维生素B2) 0.10 毫克7%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 160 毫克160%
维生素E 5.82 毫克42% 0 毫克0%
钠(盐) 0.0 毫克0% 0 毫克0%
0.0 毫克0% 0 毫克0%
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90大卡 姜(精)27大卡 菠萝41大卡 牛肉(腿)106大卡
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